🍼Com o que?
Como no Brasil não temos o kit da Neil Med, a minha forma favorita é utilizando garrafas de soro fisiológico vendidas na farmácia e adaptando um bico específico para lavagem nasal, que parece um bico de mamadeira, chamado bico Nozzle, que também é vendido em farmácias ou pela internet. Para adultos, são utilizadas as garrafas de 250 ml, para as crianças, 100 ml.
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👶🏼👩🏾👵🏼Para quem?
A lavagem nasal com alto volume pode ser realizada por qualquer pessoa (exceto aquelas com alterações anatômicas ou neurológicas importantes, na dúvida, consulte seu médico). Mas é principalmente indicada em casos de rinossinusites crônicas e no pós-operatório de cirurgias nasossinusais.
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😉Dicas
💦Não direcionar o jato para o septo nasal (parede que divide o lado direito do lado esquerdo do nariz), pois pode causar escoriações e sangramento.
💦Flexione a cabeça 90 graus para frente, de forma que permaneça olhando em direção ao chão durante a lavagem. Desse modo, o soro atinge nossos seios nasais de forma mais adequada, além de protegermos a tuba auditiva (e evitar sensação de dor de ouvido).
💦O melhor sinal de que a lavagem está sendo eficiente é quando o soro entra por uma narina e sai pela outra!
💦Utilize metade do conteúdo da garrafa aplicando por um lado do nariz e a outra metade aplicando pelo outro lado.
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🧼Higienização
Após a lavagem nasal, higienize o bico Nozzle com água e detergente ou sabão. A seguir, introduza o bico em um copo de água e deixe 1 minuto no microondas para concluir a higienização. Troque o bico após 3 meses de uso.
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